Waktu menjadi hal berharga yang bisa diberikan kepada orang terdekat, seperti keluarga. Sayangnya, mengalokasikan waktu untuk keluarga atau family time ternyata tidak semudah itu. Padahal, melakukan family time secara rutin dengan seluruh anggota keluarga, terutama anak-anak, dapat memberikan manfaat yang luar biasa. Bukan hanya secara psikologis, tapi juga pada kepribadian anak hingga kemampuan intelektual mereka.
Family time adalah momen ketika Anda dan anggota keluarga melakukan kegiatan bersama. Family time tidak selalu harus pergi ke luar rumah dan menghabiskan banyak uang untuk sekedar jalan-jalan. Anda bisa menghabiskan waktu hanya untuk sekedar bersantai di rumah, membaca buku, bercocok tanam, bermain, hingga memasak bersama sehingga nantinya Anda dan keluarga bisa saling memahami satu sama lain.
Ketika dapat meluangkan waktu untuk keluarga, akan ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan. Berikut adalah manfaat family time untuk anak dan orangtua yang disadur dari beberapa sumber:
Ketika sibuk dengan rutinitas masing-masing, waktu untuk keluarga pun dapat berkurang dan membuat keharmonisan dalam keluarga pun ikut berkurang. Dengan meluangkan waktu untuk family time, Anda bisa menjaga hubungan tetap harmonis dengan pasangan.
Hubungan yang harmonis antara Anda dan pasangan secara tidak langsung juga akan membangun hubungan yang harmonis di antara anak-anak. Pasalnya, anak-anak akan mengambil contoh dari cara orang tua berkomunikasi dan berinteraksi satu sama lain.
Ketika stres dengan banyaknya pekerjaan di rumah atau kantor, family time bisa menjadi waktu tepat melepas kepenatan dari aktivitas sehari-hari. Dengan family time, Anda bisa tertawa lepas dengan anak-anak dan pasangan.
Meski sederhana, tertawa riang bersama keluarga bisa mengurangi stres dan depresi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta baik untuk kesehatan jantung. Jadi, cobalah buat family time menjadi rutinitas wajib setiap minggu untuk bersenang-senang dengan keluarga.
Seorang anak biasanya akan meniru orang tuanya. Oleh karena itu Anda perlu menjadi role model yang baik bagi mereka. Dengan meluangkan waktu bersama keluarga inilah Anda bisa mengajarkan hal baik kepada anak.
Misalnya ketika Anda dan pasangan mengajak anak memasak bersama, maka Anda bisa mengajari tentang manfaat dari kerja sama. Ketika Anda minta tolong pasangan untuk mengambilkan sesuatu, berikan juga contoh kepada anak bagaimana cara meminta tolong yang baik dan cara menghargai orang dengan mengucapkan “terima kasih”.
Meski sibuk di hari kerja, Anda tetap perlu meluangkan waktu di akhir pekan. Pasalnya dengan meluangkan waktu untuk melakukan family time di akhir pekan, anak-anak akan merasa dicintai dan diperhatikan oleh orang tuanya.
Jika di hari biasa Anda sering membiarkan anak untuk bermain sendiri dengan mainannya, family time dapat Anda manfaatkan untuk bermain bersama anak dan mengetahui kegiatan yang ia sukai. Dengan begitulah Anda dapat mengenal anak-anak Anda dengan lebih baik.
Anak-anak yang sering menghabiskan waktu bersama keluarga memiliki risiko lebih kecil terhadap masalah perilaku seperti kekerasan di sekolah. Ketika anak menerima perhatian positif dari orang tua, maka mereka pun akan menunjukkan perilaku positif, baik di dalam maupun di luar rumah.
Selain itu, family time juga dapat membantu anak-anak lebih mudah menyelesaikan masalah dan membuat mereka bisa mencari jalan keluarnya sendiri sehingga nantinya akan mengarahkan anak-anak pada perilaku sehat. Bukan hanya itu, ketika Anda sering meluangkan waktu untuk family time, anak-anak akan merasa diperhatikan dan tidak segan bercerita tentang masalahnya sehingga nantinya mereka bisa lebih siap menghadapi masalah dan membuat keputusan yang positif.
Semakin bertambahnya usia anak, perasaan dan perilaku anak pun ikut berkembang, apalagi jika mereka sudah beranjak remaja. Terkadang di usia itulah anak-anak mulai merasa bingung tentang apa yang dirasakannya atau apa yang sebenarnya perlu ia lakukan.
Family time bisa menjadi tempat bagi anak-anak untuk membuka diri dan mengutarakan perasaannya, menyampaikan keluh kesah, ataupun menanyakan hal-hal yang tidak dia mengerti kepada Anda sebagai orang tua. Namun jika anak-anak bercerita dan mengutarakan perasaannya, pastikan Anda dan pasangan bersikap terbuka agar anak tidak merasa sungkan untuk melakukan hal ini.
Family time mampu mengajarkan anak untuk lebih percaya diri dan bersosialisasi dengan lingkungan. Jika mereka terbiasa menjalin komunikasi yang sehat dengan orang tuanya, maka nantinya mereka tidak akan kesulitan untuk mencari teman di luar rumah.
Anak yang sering menghabiskan waktu bersama keluarga cenderung memiliki prestasi yang lebih baik di sekolah. Hal ini karena family time bisa menjadi sarana untuk mempelajari keterampilan komunikasi dan pendidikan anak, misalnya Anda bisa menanyakan apa yang ia pelajari untuk menunjukkan bahwa Anda peduli sehingga anak lebih bersemangat dalam belajar.
Ada banyak ide family time yang bisa Anda lakukan bersama keluarga. Bahkan, bukan tidak mungkin setiap keluarga memiliki caranya masing-masing. Berikut beberapa ide family time yang bisa Anda lakukan bersama keluarga, baik di dalam ataupun di luar rumah:
Bagi Anda yang hobi menonton film, cobalah ajak pasangan dan anak-anak untuk menonton film bersama. Mintalah anak-anak memilih film yang ingin mereka tonton. Meski sederhana, menonton di rumah menjadi hal yang menyenangkan bagi anak-anak dan orang tua. Jangan lupa juga untuk siapkan cemilan agar waktu menonton bisa lebih seru dan anak-anak pun betah menonton film bersama.
Jika Anda hobi menyanyi namun tidak sempat melakukannya lagi karena kesibukan di kantor dan di rumah, cobalah ajak keluarga Anda pergi ke tempat karaoke. Di sana Anda bisa bernyanyi sampai puas sekaligus bersenang-senang dengan anak-anak dan pasangan. Jangan lupa ajak pasangan berduet atau berdansa sambil menyanyi.
Jika Anda ingin menikmati suasana yang sedikit berbeda di akhir pekan, cobalah ajak keluarga untuk berkemah. Anda dapat memilih tempat berkemah yang terjangkau dari sisi budget maupun lokasi. Dengan begitu, Anda tidak terlalu lelah untuk memulai aktivitas di hari Senin nanti.
Biarkan anak-anak menghabiskan waktu bermain di alam bebas dan Anda pun bisa menikmati waktu dengan membaca buku atau memotret alam. Selain itu, jangan lupa membawa bahan bahan makanan yang mudah diolah dan bawa juga buku favorit atau kamera untuk mengabadikan momen bersama keluarga.
Bagi Anda yang tidak ingin menginap dan tetap ingin bersantai di alam bebas, Anda bisa coba mengajak keluarga piknik di taman hijau dengan udara yang bersih. Selain tidak perlu menginap, keperluan yang harus dipersiapkan pun lebih simpel dan Anda pun bisa fokus pada aktivitas family time. Dengan melakukan piknik, Anda dan pasangan bisa duduk santai atau berbaring sambil membaca buku, mendengarkan musik, dan melihat anak-anak bermain di atas rumput.
Olahraga memiliki manfaat yang sangat baik bagi Anda dan keluarga. Selain itu, dengan berolahraga Anda dapat mengajarkan kebiasaan agar anak tidak malas olahraga.
Pilihlah jenis olahraga yang ringan dan sekiranya bisa dilakukan oleh semua anggota keluarga, misalnya berenang atau lari pagi bersama. Dengan berolahraga bersama, Anda bisa mempererat hubungan dengan keluarga sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
Menghabiskan momen family time tidak harus berada di luar rumah, Anda dapat mengajak keluarga untuk berkumpul bersama di rumah saat akhir pekan. Ada banyak permainan seru dan tentunya bisa Anda coba di rumah, misalnya seperti board game, puzzle, dan masih banyak lagi. Untuk menemani aktivitas ini, Anda dapat menyiapkan beragam camilan sehat seperti camilan dari buah. Dijamin waktu akan terasa lebih menyenangkan.
Ide family time lain yang bisa Anda lakukan bersama keluarga adalah dengan masak bersama. Momen ini bisa membantu Anda dan keluarga memiliki hubungan yang semakin erat. Ide family time ini sangat cocok dilakukan ketika Anda dan keluarga tidak sempat keluar rumah.
Cobalah mulai dengan membagi tugas untuk memasak dan buatlah menu masakan yang sekiranya tidak sulit untuk dibuat dan disukai anak-anak, misalnya pizza atau kue. Ketika makanan sudah matang dan siap di santap, Anda dan keluarga dapat menikmatinya sambil bergurau bersama sambil menonton film.
Umumnya setiap keluarga akan lebih senang menghabiskan family time dengan berlibur ke suatu tempat, apalagi jika ada libur panjang seperti akhir tahun. Jika Anda berniat untuk liburan keluarga, maka akan lebih baik untuk merencanakannya lebih awal, seperti memilih destinasi dan memikirkan akomodasi. Menghabiskan waktu untuk berlibur bersama bisa membuat Anda dan keluarga menjadi lebih dekat sekaligus menghilangkan rasa jenuh dari rutinitas sehari-hari.
Meski hanya melakukan kegiatan sederhana, family time memiliki banyak manfaat. Jadi cobalah luangkan waktu untuk family time setiap hari meski hanya 30 menit. Dengan begitu, Anda bisa membangun hubungan yang lebih baik dengan pasangan maupun anak-anak.
Selain meluangkan waktu untuk family time, sebagai orang tua yang juga bekerja tentu Anda juga perlu mempertimbangkan untuk memiliki asuransi jiwa. Dengan memiliki asuransi jiwa, Anda bisa melindungi keluarga dan anak-anak ketika terjadi risiko finansial di kemudian hari.
Anda bisa memilih berbagai produk asuransi jiwa dari AXA Mandiri sesuai dengan kebutuhan Anda dan keluarga. Dengan memiliki asuransi jiwa, Anda tidak perlu lagi khawatir mengenai kondisi keuangan keluarga apabila terjadi risiko di masa depan yang menyebabkan Anda sebagai orang tua tidak bisa mencari nafkah. Keluarga Anda juga bisa mendapatkan manfaat berupa uang pertanggungan yang diberikan kepada ahli waris ketika terjadi risiko kepada Anda sebagai pemegang polis, baik risiko cacat tetap maupun risiko meninggal dunia akibat sebab apapun.
Untuk mendaftarkan diri ke dalam asuransi jiwa dari AXA Mandiri, silakan kunjungi website AXA Mandiri atau hubungi Financial Advisor AXA Mandiri dengan mengunjungi Kantor Cabang Bank Mandiri atau Bank Syariah Indonesia terdekat atau menghubungi contact center AXA Mandiri di 1500803.
Sumber:
Laman ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Informasi lebih lanjut perihal informasi yang dikumpulkan dan digunakan silakan lihat Kebijakan Cookie dan Kebijakan Privasi
