Menjaga kondisi kesehatan senantiasa dalam keadaan baik jelas jadi prioritas semua orang. Hal ini juga termasuk bagaimana Anda memahami gejala-gejala yang muncul ketika kondisi kesehatan menurun, misalnya saja munculnya sakit perut sebelah kiri secara tiba-tiba atau setelah melakukan aktivitas tertentu.

Kondisi sakit perut sebelah kiri sejatinya dapat menjadi tanda dari beberapa penyakit atau kondisi kesehatan. Meski tak semuanya perlu disikapi dengan serius dengan berkonsultasi ke dokter, namun ada baiknya jika Anda memiliki informasi mengenai apa saja faktor pemicu munculnya rasa sakit atau nyeri di bagian perut tersebut.

Faktor pemicu sakit perut sebelah kiri secara umum

Disampaikan dalam situs resmi Eka Hospital, setidaknya ada 10 penyebab umum yang memicu munculnya sakit perut sebelah kiri ini. Secara singkat, berikut penjelasan mengenai 10 penyebab tersebut:

1. Penumpukan gas, kondisi gas yang terjebak di dalam usus akan memicu sakit perut. Jika gas ini bergerak terlalu lambat, maka akan terasa perut melilit, perut begah hingga kentut berlebihan. Jika disebabkan hal ini, maka sakit perut sebelah kiri akan lekas hilang.
2. Gastritis, adalah radang lambung yang terjadi karena produksi asam lambung berlebih, infeksi bakteri H. Pylori, dan konsumsi obat NSAID. Rasa sakit akan terasa di bagian kiri atas, disertai mual dan perut yang terasa penuh.
3. Hernia, kondisi ini terjadi saat usus dan jaringan lunak menembus dinding otot perut yang lemah dan menyebabkan benjolan tak biasa di sekitar tubuh. Tonjolan yang terbentuk bisa memicu  nyeri pada perut sebelah kiri. Sakit akan lebih terasa saat batuk, membungkuk, atau mengangkat benda berat.
4. Divertikulitis, adalah ketika kantong-kantong kecil yang kadang terbentuk di sepanjang usus mengalami peradangan. Penyakit ini disebut-sebut sebagai penyebab paling umum sakit perut sebelah kiri bawah, dan dapat menyebabkan gejala seperti demam, hingga buang air besar berdarah.
5. Sindrom iritasi usus besar, atau dikenal dengan IBS, adalah gangguan pencernaan kronik yang menyerang usus besar, yang ditandai dengan gejala utama seperti sakit perut, kembung, meningkatkan frekuensi buang gas, dan terkadang menyebabkan sembelit hingga diare.
6. Pankreatitis akut, hal ini terjadi saat pankreas mengalami peradangan secara mendadak. Muncul gejala sakit perut yang terasa di sebelah kiri atas, dan menjalar hingga ke punggung.
7. Penyakit ginjal, sakit perut di sebelah kiri juga dapat disebabkan oleh penyakit ginjal. Penyakit ginjal akan menyebabkan penderitanya merasakan sakit yang tajam di area sekitar perut, disertai demam, mual, dan nyeri di pangkal paha.
8. Angina, merupakan nyeri dada yang muncul karena kurangnya asupan darah yang mengalir ke otot jantung. Angina menimbulkan nyeri pada perut, di bagian kiri atas, kemudian sensasi dada seperti di remas, rasa tak nyaman di leher dan rahang, hingga nyeri dada yang tajam dan menusuk.
9. Kolitis ulseratif, adalah penyakit yang menyebabkan terjadinya peradangan kronis di bagian usus besar. Sensasi yang ditimbulkan adalah sakit perut sebelah kiri, penurunan berat badan, demam, hingga diare yang disertai feses berdarah.
10. GERD, menjadi salah satu penyebab sakit di perut sebelah kiri paling umum, refluks asam lambung ini jelas harus disikapi dengan penanganan yang tepat. Gejala utamanya adalah sakit perut, panas, nyeri dada, hingga rasa mengganjal di tenggorokan.

Rasa sakit perut sebelah kiri pada perempuan

Menyambung faktor pemicu sakit perut sebelah kiri secara umum di atas, ada pula beberapa pemicu lain yang secara khusus dialami oleh kaum wanita. Beberapa penyebab tersebut disampaikan dalam sebuah artikel di halodoc.com seperti berikut:

1. Kista ovarium, merupakan kantong berisi cairan yang terbentuk di permukaan atau di bagian dalam ovarium. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat memicu masalah reproduksi serius dan berpotensi menjadi kanker.
2. Kehamilan ektopik, menjadi pemicu rasa sakit perut sebelah kiri berikutnya adalah kehamilan ektopik. Kondisi ini terjadi saat embrio tumbuh di luar rahim.
3. Penyakit radang panggul, atau dikenal dengan PID. Kondisi ini terjadi karena adanya infeksi di sistem reproduksi wanita, dan disebabkan oleh penyakit menular seksual seperti klamidia dan gonore.
4. Torsi ovarium, terjadi karena pergeseran ovarium akibat kista ovarium terlalu besar. Torsi ovarium ini merupakan kondisi puntiran ovarium yang menyakitkan yang dapat memotong suplai darah.
5. Endometriosis, kondisi ini terjadi saat jaringan yang biasanya melapisi bagian dalam rahim juga tumbuh di luar rahim. Hal ini memicu sakit perut sebelah kiri, dan juga dapat menyebabkan kemandulan.
6. Dismenore atau kram menstruasi, terjadi sebelum dan selama periode menstruasi dan terasa di bagian perut sebelah kiri.

Gejala-gejala yang wajib diwaspadai

Dari beberapa poin yang dicantumkan di atas, ada beberapa gejala yang wajib diwaspadai jika sakit perut sebelah kiri terasa. Dilansir dari artikel di situs resmi Eka Hospital, gejala yang patut diwaspadai adalah berikut:

• Terjadi pembengkakan perut
• Perut terasa keras
• Buang air besar berdarah
• Perubahan warna kulit menjadi kekuningan
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
• Demam
• Mual dan muntah terus menerus

Ketika gejala tersebut muncul atau dirasakan, sangat direkomendasikan untuk mengunjungi dokter untuk melakukan konsultasi agar diketahui secara pasti pemicu munculnya rasa sakit perut sebelah kiri.

Cara mengatasi perut sakit di sebelah kiri secara mandiri

Ketika rasa sakit yang muncul tidak terlalu tajam atau mengganggu, langkah pertama dapat dilakukan sebelum mengunjungi dokter. Dilansir dari sumber yang sama seperti poin sebelumnya, cara mandiri yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:

1. Kompres perut dengan air hangat
2. Konsumsi air putih yang banyak
3. Istirahat dengan cukup hingga rasa sakit atau nyeri berkurang
4. Konsumsi obat maag untuk mengurangi mual, muntah, serta keluhan yang muncul bersama nyeri
5. Konsumsi obat pereda nyeri seperti misalnya paracetamol
6. Kurangi konsumsi kafein dan minuman lain yang memperparah rasa sakit yang ada

Hindari kebiasaan sederhana berikut agar rasa sakit perut sebelah kiri tidak muncul

Beberapa cara sebenarnya bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya sakit perut sebelah kiri, misalnya saja mengunyah makanan dan makan secara perlahan untuk menghindari adanya gas yang menumpuk di dalam perut, kemudian makan tepat waktu, tidak mengkonsumsi kafein atau pemicu naiknya asam lambung berlebih, hingga tentu saja pola hidup sehat dan istirahat yang cukup. Tidak sedikit hal yang dapat dilakukan guna mencegah terjadinya sakit perut sebelah kiri terjadi namun seringkali disepelekan. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk selalu menerapkan gaya hidup yang ideal, dan mengkonsumsi makanan bernutrisi tepat waktu.

Jika rasa sakit perut sebelah kiri mengganggu dan terlalu kuat, kunjungi dokter

Ketika penanganan mandiri telah dilakukan namun rasa sakit di perut bagian kiri tetap terasa, bahkan semakin tidak tertahankan, Anda dapat segera mengunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Pengobatan dan penanganan medis profesional menjadi jalan terbaik untuk mengatasi apapun penyebab sakit perut sebelah kiri ini dengan benar karena penanganan akan didasarkan pada diagnosis yang dilakukan dokter.

Tidak jarang rasa sakit perut di sebelah kiri juga disebabkan oleh penyakit yang cukup berat sehingga memerlukan penanganan medis lebih lanjut. Tidak hanya membutuhkan waktu, hal tersebut tentunya juga membutuhkan biaya yang jumlahnya tidak kecil.

Kondisi merepotkan ini yang harus dihindari oleh setiap orang sebab beban yang harus dipikul tidak hanya pada badan dan waktu, namun juga finansial. Cara mencegahnya jelas dengan pola hidup sehat. Namun untuk melengkapi langkah ini, Anda dapat pula memiliki asuransi kesehatan yang lengkap dan meng-cover risiko kesehatan di masa yang akan datang. 

Salah satu produk asuransi kesehatan yang dapat Anda dan keluarga miliki adalah Asuransi Mandiri Proteksi Kesehatan Syariah. Dengan asuransi ini, Anda bisa mendapatkan maslahat santunan harian rawat inap hingga 90 hari/tahun, maslahat santunan pembedahan hingga Rp 10 juta dan maslahat santunan transportasi ke rumah sakit.

Semua manfaat dari Asuransi Mandiri Proteksi Kesehatan Syariah tersebut dapat diperoleh sesuai dengan syarat dan ketentuan yang berlaku dan dapat dijelaskan oleh Financial Advisor AXA Mandiri di kantor cabang Bank Mandiri dan Bank Syariah Indonesia terdekat, atau dengan menghubungi contact center AXA Mandiri 1500803.  Dapatkan proteksi dari beban biaya pengobatan berbagai masalah kesehatan untuk Anda dan seluruh anggota keluarga dari AXA Mandiri karena masa depan seharusnya tidak berisiko

Sumber:  

• https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/penyebab-sakit-perut-sebelah-kiri
• https://www.lifebuoy.co.id/semua-artikel/berita-kesehatan/sering-sakit-perut-sebelah-kiri--mungkin-ini-penyebabnya.html
• https://www.ekahospital.com/articles/disease/perut-sebelah-kiri-sakit-penyebab-gejala-dan-cara-mengobatinya
• https://www.halodoc.com/artikel/ini-penyebab-sakit-perut-bawah-sebelah-kiri-pada-wanita
• https://health.grid.id/read/353767794/penyebab-sakit-perut-sebelah-kiri-sering-kambuh-dan-cara-mengatasinya?page=all