Ssst... Ternyata Ada Banyak Manfaat Berhubungan Badan Lho!
Hubungan badan dengan pasangan resmi tentu dapat memperkuat ikatan dan memupuk kedekatan, cinta, dan kasih sayang. Ini adalah pengikat utama yang membantu pasangan mengatasi perbedaan di antara mereka. Oksitosin, hormon, dan neurotransmitter yang dilepaskan selama momen intim antara pasangan dapat meningkatkan kepercayaan dan rasa persahabatan yang lebih kuat antara pasangan.
Bukan hanya sekedar memenuhi kebutuhan biologis, berhubungan badan juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit tertentu seperti penyakit jantung. Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah manfaat berhubungan badan yang bisa didapatkan oleh pasangan:
Hubungan badan dengan pasangan adalah salah satu bentuk olahraga yang menyenangkan. Aktivitas ini setara dengan olahraga ringan seperti jalan cepat atau naik-turun tangga, sehingga bermanfaat dalam membakar kalori.
Sebuah studi menunjukkan bahwa berhubungan seks dapat membakar setidaknya 4 kalori per menit pada pria dan 3 kalori per menit pada wanita. Meski demikian, Anda tetap perlu berolahraga secara rutin jika ingin memiliki berat badan yang ideal. Pasalnya, kalori yang terbakar saat berolahraga cenderung lebih banyak.
Rangsangan seksual dapat memicu pelepasan hormon endorfin yaitu zat kimia di otak yang mengendalikan suasana hati. Dengan demikian, Anda dan pasangan dapat merasakan manfaat berhubungan badan berupa menjadi lebih rileks dan meredakan stres.
Sebuah penelitian yang dilakukan National Academy of Science juga menjelaskan bahwa berhubungan seks pagi hari dapat mengurangi produksi hormon kortisol yang memicu stres. Jadi, bagi Anda yang sedang butuh stress relief, tidak ada salahnya untuk bermesraan di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Bercinta sampai orgasme (klimaks) sangat baik untuk otak, di mana oksigen dan aliran darah ke otak akan meningkat secara alami sehingga membuat otak terbangun dan siap untuk memulai aktivitas. Selain itu, bercinta di pagi hari juga dapat membantu meningkatkan kesehatan otak. Sebab, saat bercinta tubuh juga memproduksi hormon dopamin yang membuat suasana hati menjadi senang, sehingga meningkatkan fungsi kognisi pada otak. Apabila kognisi otak meningkat, perkembangan fungsi-fungsi otak juga menjadi lebih baik.
Selain meredakan stres, hormon endorfin yang dihasilkan saat berhubungan seksual juga dapat meredakan nyeri, baik yang disebabkan oleh sakit kepala atau sakit punggung. Sebuah studi juga menyatakan bahwa berhubungan badan dapat meredakan kram akibat menstruasi. Bukan hanya mengurangi kram akibat menstruasi, bercinta di pagi hari juga dapat memengaruhi kadar luteinizing hormone (LH) yang membantu tubuh mengatur siklus haid dan ovulasi. Meski demikian, berhubungan seks saat menstruasi perlu dilakukan secara hati-hati karena bisa meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan.
Manfaat berhubungan badan di pagi hari juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan kadar IgA atau antibodi yang melindungi tubuh dari infeksi. Meski begitu, Anda tetap dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, berolahraga secara rutin, dan mencukupi waktu istirahat agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
Setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin yang bisa mendatangkan rasa kantuk dan membuat tubuh lebih rileks. Itulah alasan seseorang lebih mudah mengantuk dan tertidur setelah melakukan hubungan seksual. Selain itu, dengan melakukan hubungan badan dengan pasangan juga dapat membuat tidur lebih berkualitas sehingga keesokan harinya pun Anda bisa lebih segar dan fokus dalam menjalankan aktivitas.
Melakukan hubungan seks secara teratur dapat meningkatkan libido, baik pada pria maupun wanita. Bagi wanita, rutin berhubungan seksual dapat meningkatkan aliran darah, elastisitas, dan pelumasan pada vagina. Sedangkan pada pria, manfaat berhubungan badan bisa berupa peningkatan performa seksual.
Selain itu, berhubungan seks dengan pasangan juga bisa meningkatkan kadar hormon oksitosin yang dapat meningkatkan ikatan dan keintiman pasangan. Kadar oksitosin ini akan makin meningkat seiring tingginya frekuensi sentuhan saat berhubungan seksual. Selain itu, manfaat seks juga dapat meningkatkan komunikasi, kepercayaan, dan empati Anda terhadap pasangan.
Secara alami, bercinta dapat meningkatkan aliran darah yang secara tidak langsung dapat memberikan manfaat bagi kondisi kulit dan wajah. Bercinta di pagi hari bisa membuat bibir terlihat lebih merona, serta kulit tampak cerah dan berseri. Hal ini juga akan membuat Anda tampak lebih muda dan memesona.
Rangsangan seksual dan orgasme ternyata juga bisa membuat denyut jantung meningkat. Selain itu, seks juga dapat membantu menjaga keseimbangan kadar hormon estrogen dan testosteron dalam tubuh yang membantu menjaga kesehatan jantung. Manfaat seks ini pun diperkuat dengan adanya studi yang menyatakan bahwa berhubungan seks 2 kali seminggu atau lebih menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung.
Sentuhan fisik seperti berpegangan tangan dan berpelukan ternyata juga dapat menurunkan tekanan darah. Sebuah studi juga menyatakan bahwa orang yang jarang melakukan aktivitas seksual atau jarang merasakan orgasme memiliki risiko lebih tinggi terkena hipertensi.
Salah satu manfaat berhubungan badan yang tidak kalah penting adalah menurunkan risiko terjadinya kanker prostat. Suatu studi menyatakan bahwa pria yang lebih sering melakukan ejakulasi memiliki risiko lebih kecil mengalami kanker prostat.
Perlu diketahui juga bahwa untuk mendapatkan manfaat berhubungan badan bagi kesehatan bisa Anda dapatkan dengan mempraktekkan seks aman dengan tidak bergonta-ganti pasangan dan menggunakan kondom saat berhubungan seksual. Dengan begitu, risiko terkena penyakit infeksi menular seksual dapat dikurangi.
Hubungan intim atau seks dengan pasangan resmi ternyata bisa menjadi aktivitas fisik yang selain membahagiakan juga menyehatkan, salah satunya jantung lho. Kok bisa?! Bisa saja asal seks dilakukan di waktu-waktu tertentu, bahkan selain itu seks juga memberikan manfaat kesuburan dan kecerdasan. Pernyataan tersebut diungkapkan oleh ahli seks Kate Taylor yang dirangkum dari The Sun. Berikut ini penjelasannya:
Memang masih jadi mitos jika ereksi di pagi hari menandakan masih normalnya “alat tempur” seorang pria. Tetapi alangkah baiknya jika ereksi di pagi hari dimanfaatkan untuk melakukan hubungan seks kalau Anda sedang berusaha untuk memiliki anak bersama pasangan. Karena di pagi hari menurut beberapa penelitian sperma berada kondisi prima.
Opsi kedua di jam ini adalah kondisi vitalitas dan kesehatan seksual pria sedang dalam kondisi optimal. Bisa dibilang jika kadar testosteron sedang meninggi sehingga ada ujaran jika ini adalah saat yang tepat untuk berhubungan seks, apalagi jika dilakukan rutin setidaknya seminggu sekali memperkecil kemungkinan pria terkena disfungsi ereksi saat berusia di atas 50 tahun.
Selain pola hidup sehat, berhubungan seks di jam ini ternyata juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun. Mencapai klimaks secara rutin di pagi hari dapat meningkatkan kadar imunoglobulin A yang merupakan antibodi yang membantu melawan infeksi.
Jika pekerjaan membuat Anda stres, berhubungan seks pada jam ini bisa jadi solusinya. Studi yang pernah dilakukan Georgia State University menunjukan jika hubungan seks yang rutin dilakukan di siang hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik, menurunkan rasa panik, takut atau stres. Apalagi mereka juga mengungkapkan bahwa usai berhubungan seks, performa saat melakukan pekerjaan yang kompleks meningkat dari aspek mental aritmatika atau logika.
Pada jam ini adalah saat kadar hormon pria dan wanita sedang dalam keadaan sempurna sehingga Anda atau pasangan bisa melepaskan hormon oksitosin pasca berhubungan seks. Hormon oksitosin akan memberikan rasa kasih sayang dan kepercayaan sehingga dapat membantu memulihkan kadar kortisol atau hormon stres yang diduga penyebab serangan jantung.
Siapa sangka jika di jam ini adalah waktu terbaik wanita bisa mencapai orgasme terbaik. Apalagi jika mencapai orgasme secara rutin akan mencegah kekeringan pada vagina yang disebabkan oleh usia dan bahkan terhindar dari risiko inkontinensia atau kondisi hilangnya kontrol kandung kemih, sehingga pengidap bisa mengeluarkan urine tanpa disadari.
Ingin otak lebih sehat? Solusinya coba lakukan hubungan seks di jam ini. Studi yang dilakukan University of Maryland mengungkapkan bahwa seiring waktu, seks yang rutin meregenerasi lebih banyak sel pada area hippocampus di otak yang berkaitan dengan retensi informasi sehingga membuat Anda lebih jenius.
Jam ini memang paling banyak menjadi pilihan bagi banyak pasangan untuk berhubungan seks. Apalagi jika hubungan seks dilakukan hingga keduanya mencapai orgasme bisa meningkatkan hormon prolaktin dan melatonin yang bisa memicu rasa ngantuk dan tenang, sehingga tepat untuk membantu agar tidur semakin nyenyak dan berkualitas. Selain itu, hormon endorfin juga terlepas untuk membantu pemulihan, merasa lebih senang dan bisa membantumu sedikit melupakan hal-hal yang membuat stres pada hari itu. Ditambah lagi, pada pukul ini hormon estrogen wanita sedang memuncak sehingga bisa terlihat sangat seksi.
Bagaimana? Apakah Anda ingin mencobanya? Setidaknya untuk menghindari risiko penyakit kritis yaitu sakit jantung, cara di atas bisa jadi salah satu solusinya. Nah, untuk solusi perlindungannya silakan kunjungi Financial Advisor AXA Mandiri di kantor cabang Bank Mandiri terdekat atau klik website AXA Mandiri.
Sumber:
This page uses cookies to ensure you have the best experience. For further information regarding the information collected and used please see the Cookie Policy and Privacy Policy
