Olahraga pastinya menyehatkan, namun salah memilih olahraga ternyata bisa berakibat fatal. Makanya, sebelum mulai berolahraga dengan tujuan mengooptimalkan program menjaga kesehatan, ada baiknya kita pilih olahraga sesuai usia. Badan sehat dan bugar serta jauh dari risiko cedera akibat olahraga. Informasi selengkapnya simak artikel tentang memilih olahraga sesuai usia di bawah ini.