Inspirasi Banner

Search Customer Service

Aset Penerbit

Klaim Asuransi Ditolak? Berikut Cara Mengajukan Klaim Asuransi yang Benar

Temukan cara mengajukan klaim asuransi tanpa ribet, tips jitu, serta dampak berhenti berasuransi. Dapatkan solusi praktis dari AXA Mandiri untuk perlindungan finansial Anda.

05 Mei 2025

Pentingnya Skrining Kesehatan & Jenisnya yang Perlu Dilakukan

Skrining kesehatan perlu dilakukan secara rutin untuk mengetahui lebih awal potensi risiko penyakit. Ini manfaat dan jenis skrining yang perlu dilakukan.

05 Mei 2025

Asuransi Kesehatan Murah, Tidak Semahal Gaya Hidup Sehari-Hari!

Banyak orang yang beranggapan asuransi mahal. Nyatanya asuransi kesehatan murah dan tidak semahal dengan biaya segelas kopi. Ini faktanya!

04 Mei 2025

Gaya Hidup Berkelanjutan: Manfaat dan Cara Menerapkannya!

Gaya hidup berkelanjutan memiliki banyak dampak positif bagi kehidupan sekaligus masa depan bumi. Bagaimana cara menerapkannya?

03 Mei 2025

Intermittent Fasting: Manfaat, Risiko & Cara Penerapannya!

Intermittent Fasting adalah metode diet yang sedang populer dan punya banyak manfaat. Bagaimana cara menerapkannya dan apakah ada risikonya?

02 Mei 2025

Aset Penerbit

Mari Kita Bangun Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Inspirasi Berita

Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan sudah menjadi kebutuhan karena kehidupan yang berkualitas tidak cukup bergantung pada kesehatan fisik saja. Yuk kita bangun kesehatan mental lebih baik!

Cara membangun kesehatan mental yang lebih baik

1. Hargai diri sendiri

Mulai sekarang, biasakanlah melihat diri sendiri dengan positif dan bersyukur atas semua hal yang terjadi pada diri Anda. 

2. Akui emosi negatif

Kecewa, marah, sedih? Sah sah saja dan wajar kok! Kenali dan akui perasaan tersebut sehingga Anda tidak perlu berlarut-larut dalam perasaan itu. Berdoa dan bermeditasi bisa membantu meredakannya. 

3. Terbukalah pada seseorang

Berbicara dengan seseorang yang Anda percayai bisa mengurangi beban mental yang dirasakan.

4. Tidur cukup & berolahraga

Sudah banyak riset yang menunjukkan istirahat yang cukup dan berolahraga mampu membantu meningkatkan suasana hati. Jadi, jangan sepelekan ini ya!

5. Bantu orang lain

Melakukan kegiatan sukarela atau beramal dapat membuat kita merasa lebih berguna dalam hidup dan menghindarkan kita dari rasa kesepian. 

Dengan menerapkannya, ketenangan jiwa dapat meningkat kualitas kehidupan kita, apalagi dengan ditambah solusi proteksi Asuransi Mandiri Perlindungan Sejahtera - Solusi Perlindungan Jiwa (konvensional) dan Asuransi Mandiri Perlindungan Sejahtera - Solusi Perlindungan Jiwa Syariah (syariah) dari AXA Mandiri untuk  mendampingi kita saat menghadapi risiko hidup tak terduga di masa depan. Hubungi Customer Care AXA Mandiri di 1500-803, atau tanyakan kepada financial advisor AXA Mandiri di cabang Bank Mandiri atau Bank Syariah Indonesia terdekat. 

Sumber: Alodokter, Halodoc